Nu är det dags för lägerhelg och klubbmästerskap i GS!

Nedan följer info kring uplägg och tider för samling m.m.

Fredag 28 mars (GS-skidor)

U10 har styrd träning på fredagen för de som är uppe och vill köra tilsammans (korrigering mot tidigare info). 

• 10.00–12.00 Träning (GS-styrd friåkning), samling och avslut i Björnvallen
• 12.00–13.45 Lunchpaus (egen lunch) 
• Samling kl. 14.00 i Idet, 14.00–16.00,  GS-bana, där vi tränar tillsammans med Huddinge

Vi har meddelat ungefärligt antal åkare och ni är välkomna till klockan 14 (samling vid dammen/idet). 
De åkare som är med på träningen i bana, ska ha en förälder med sig, för att bistå Robin och våra kompisar i Huddinge skidklubb. 

Upplägg för Lördag

Vi kommer ha 3 tränare och en lagledare på plats och ca 11 barn.

Vi planerar att dela upp barnen i två grupper, men det kan hända att vi byter om lite i grupperna under helgen. 

Lördag (GS-skidor hela dagen):

• 09.00–11.45 Träning (GS-styrd friåkning), samling och avslut i Idet
• Fika-paus 10.30-11.00
• 11.45–13.45 Lunchpaus (egen lunch)
• Samling kl. 13:45 i idet, 14.00–16.00,  GS-bana
• Afterski på Bageriet tillsammans med de äldre grupperna efter att träningarna avslutas. Frivilligt såklart! 

Söndag (KM i Storslalom!):

• Ingen ledarledd träning
• KM i storslalom efter lunch — Vi tävlar efter Huddinge har kört sitt KM,
  prel. tider mellan klockan 12-15
  U8 åker först, utan tidtagning. Därefter startar de äldre åkarna  — även tränare och föräldrar brukar delta.
  Passa på att anmäla dig och testa känslan av att stå i start och höra ditt namn ropas ut

Inför träning

• Kom i tid och ha gått på toaletten innan.
• Påminn barnen om våra skidregler och att vi alltid åker tillsammans i liften.
• Vi tackar liftvärdarna! JAK är känt för att vara trevliga och snälla åkare — det vill vi fortsätta med!
• Lägg gärna något litet ätbart i jackfickan (t.ex. smörgås, energibar, russin).
• Vattenflaska kan vara bra att ha i Idet, när vi tränar i GS-bana.

Liftkort

Köp liftkort via SkiStar. Använd koden JARFALLA25 för 15 % rabatt.

Kör försiktigt upp till BJörnrike!

//Hälsningar ledarna U10!

Hej!

Imorgon är det dags för King & Queen of the Hill i Ekebyhovsbacken ute på Ekerö. Flaggslalom så storslalomportar men med kortare avstånd. Rekommenderat SL-skidor.

Samlingstider

Killar 8.45

Tjejer 12.30

Nummerlapp är liftkort så vi behöver göra en gemensam Swishbetalning vid uthämtning av nummerlappar.

Killar swishar 170kr till Sara på 0768539246.

Tjejer swishar 170kr till Ulrika på 0730387960.

Ses imorgon!

Hej!

Som det ser nu kommer det inte finnas tränare kvar i sthlm under sportlovet som kan hålla i någon extra träning i Bruket. Vi uppmanar däremot er som är hemma att passa på att friåka i Bruket.

Kommer ni befinna er i Björnrike, Sälen eller Åre under lovet finns det här möjlighet till banträning. Går under principen en förälder per barn som hjälper till. Info om Björnrike har redan gått ut i föräldragruppen på whatsapp. Hör av er om ni inte skulle vara med där. Är det någon som är intresserad av träning i Sälen eller Åre/Duved, hör av er till mig för info. 

Ha ett härligt sportlov så ses vi åter för träning i Bruket tisdag 4 mars!

Hej!

På fredag har vi möjlighet till ett extra träningspass i Bruket. Vi kommer därför ha en öppen träning för de som vill och det kommer vara tränare på plats. Kallelse kommer inom kort, svara gärna om ni kommer så att tränarna vet ungefär hur många det blir. Det kommer vara GS styrd träning inför lördagens tävling. 

Hej,

På lördag är det dags för storslalomtävling i Ekholmsnäsbacken på Lidingö. Tänk på att det är krav på hjälm med ”hårda” öron vid storslalom.

Samling intill målområdet

8.45 för barn födda 2016

12.45 för barn födda 2015

Inbjudan

Startlistor

Ses på lördag!