Träningshelg och Klubmästerskap GS

Nu är det dags för lägerhelg och klubbmästerskap i GS!

Nedan följer info kring uplägg och tider för samling m.m.

Fredag 28 mars (GS-skidor)

U10 har styrd träning på fredagen för de som är uppe och vill köra tilsammans (korrigering mot tidigare info). 

• 10.00–12.00 Träning (GS-styrd friåkning), samling och avslut i Björnvallen
• 12.00–13.45 Lunchpaus (egen lunch) 
• Samling kl. 14.00 i Idet, 14.00–16.00,  GS-bana, där vi tränar tillsammans med Huddinge

Vi har meddelat ungefärligt antal åkare och ni är välkomna till klockan 14 (samling vid dammen/idet). 
De åkare som är med på träningen i bana, ska ha en förälder med sig, för att bistå Robin och våra kompisar i Huddinge skidklubb. 

Upplägg för Lördag

Vi kommer ha 3 tränare och en lagledare på plats och ca 11 barn.

Vi planerar att dela upp barnen i två grupper, men det kan hända att vi byter om lite i grupperna under helgen. 

Lördag (GS-skidor hela dagen):

• 09.00–11.45 Träning (GS-styrd friåkning), samling och avslut i Idet
• Fika-paus 10.30-11.00
• 11.45–13.45 Lunchpaus (egen lunch)
• Samling kl. 13:45 i idet, 14.00–16.00,  GS-bana
• Afterski på Bageriet tillsammans med de äldre grupperna efter att träningarna avslutas. Frivilligt såklart! 

Söndag (KM i Storslalom!):

• Ingen ledarledd träning
• KM i storslalom efter lunch — Vi tävlar efter Huddinge har kört sitt KM,
  prel. tider mellan klockan 12-15
  U8 åker först, utan tidtagning. Därefter startar de äldre åkarna  — även tränare och föräldrar brukar delta.
  Passa på att anmäla dig och testa känslan av att stå i start och höra ditt namn ropas ut

Inför träning

• Kom i tid och ha gått på toaletten innan.
• Påminn barnen om våra skidregler och att vi alltid åker tillsammans i liften.
• Vi tackar liftvärdarna! JAK är känt för att vara trevliga och snälla åkare — det vill vi fortsätta med!
• Lägg gärna något litet ätbart i jackfickan (t.ex. smörgås, energibar, russin).
• Vattenflaska kan vara bra att ha i Idet, när vi tränar i GS-bana.

Liftkort

Köp liftkort via SkiStar. Använd koden JARFALLA25 för 15 % rabatt.

Kör försiktigt upp till BJörnrike!

//Hälsningar ledarna U10!